Hoe adem je gezond met mondmaskers op

Loop elkaar niet voorbij.
Kijk in elkaars ogen, zeker nu ik je glimlach niet kan zien.
& ADEM CORRECT

Ik spreek tot jou zonder mondmasker

Mondmaskers, ademhaling en je sprekende ogen.

Lieve mens

Ontken ik dat het covid virus er is? Neen.

Ik ben OK met handen wassen, afstand houden, thuisblijven als je ziek bent, mondmaskers voor alle verzorgenden en mensen die hulp verlenen of dicht bij elkaar staan, maar….

Ik hoop dat ook jij kritisch blijft denken over alles wat je hoort, ziet en leest.

Er is meer positieve info die de grote meerderheid van de mensen niet ziet of hoort.

De gezondheidsraad, politici en de media hebben het niet altijd bij het rechte eind. Ze kunnen mensen gek maken, steeds opnieuw verwarring en negativiteit op onze hersenen loslaten, geprogrammeerd worden, ons laten wachten op een vaccin, de oplossing? Of een vals houvast?

Heb jij het er ook moeilijk mee, die mondmaskers …… in winkels, winkelstraten, op de zeedijk en stranden en zoals in Aalst, overal, ook in de natuur, waar ik soms niemand tegenkom, en op de fiets, nog een vrijheidsbeperking.

Ik heb er ook weerstand tegen ja, omdat sommige maskerwetten, te absurd zijn. Muilkorven … als het ware. Ik heb ook mijn bedenkingen bij de vele aanpassingen, de controle op sociaal vlak. De vele regels als je ze vergelijkt met andere landen.

.

.

Mensen verstopt achter maskers, geen glimlach, enkel een stukje van het gelaat zichtbaar. Het nieuwe normaal? De stress en bezorgdheid groeien innerlijk.

En weet je nog, hoe meer stress, hoe meer onze immuniteit onder vuur ligt.

Angst, boosheid en frustratie

.

De nieuwe maatregelen met het jojo-effect die je gaan frustreren, nieuwe berichtgeving van een 2e, 3e golf die je in angst, boosheid en verdeeldheid brengen.

PTSS = posttraumatisch stresssyndroom = vecht, vlucht of bevries reactie.

Als je blijft steken in boosheid zorgt dit ervoor dat we ons kritisch denkvermogen verliezen. Angst die ons niet loslaat (vluchten en bevriezen) zorgt ervoor dat je vrijheden opgeeft voor het gevoel van veiligheid. En verdeeldheid zorgt ervoor dat wij MET elkaar vechten in plaats VOOR elkaar.

Angst en overleven

Achter elk masker zit iemand verscholen, een mens, een ziel met vele??? Wat nu, hoelang nog, eenzaamheid en isolatie.

Ga ik ziek worden, krijg ik het ook? Tweede golf, derde, vierde …

Wanneer mag ik opnieuw meer mensen zien, naar toneel, of optredens, sociaal leven? Werken!

De spanningen bouwen zich op, ik hoor dit van vrienden, van mensen die voor een irisanalyse op afstand of op afspraak komen.

En ja, ik weet dat weerstand niet helpt, maar soms eens je gevoelens ventileren helpt ook om los te laten. Blijf er echter niet in rondzwemmen.

Laat je niet gek maken, hou je geest en lichaam ontspannen.

Sommige regels, hoe absurd ook, ‘moeten’ we volgen of we kunnen niet naar buiten.

Gelukkig kunnen we nog kijken waar we lopen, ik zie jou nog en ‘Jouw ogen’

Ook al kan ik je glimlach niet zien, of jij de mijne, je kunt toch warmte en liefde door je ogen laten stralen. Jouw ogen laten spreken nu je mond gesnoerd is.

Een liefdevolle blik van ondersteuning. Een knikje met je hoofd. Ik zie je. Liefde, warmte en begrip om de angsten waar veel mensen mee rondlopen te verzachten.

Ik zie jou nog en ‘Jouw ogen’

Als onze ogen enkel zielen zagen in plaats van lichamen.

Wat zouden onze schoonheidsidealen heel anders zijn. En onze liefde.

 

Weerstand loslaten en oplossingen zoeken.

Neem je gezondheid in eigen hand.

Geef NU 100% aandacht aan je gezondheid.

Wil je graag hulp hierbij? Zit je met onzekerheid, klachten of vragen, dan kan een Irisanalyse je zeker duidelijkheid geven alsook onderliggende oorzaken aan het licht brengen en deze daadwerkelijk gaan veranderen.

Hoe kunnen we dit aanpakken?

1/ Duidelijkheid over je gezondheid

2/ Immuniteit versterken

3/ De juiste ademhaling (mondmaskers)

4/ Ontstressen

Ik wil je er opnieuw aan herinneren om je gezondheid ook in eigen hand te nemen, verder aan je immuniteit te werken, gezond te eten, in beweging te blijven, de natuur in te trekken. En ja er zijn nog maskervrije plekjes waar je kunt wandelen en niemand tegen komt. Ontstressen en de correcte ademhaling.

Buig het dragen van je mondmasker om naar een genezende stap.

Mondmaskers en je ademhaling.

Stress en ademen: sinussen en longen

Stress en ademen: sinussen en longen

Er zijn verscheidene ademhalingsmethoden, waaronder rebirthing, mindfulness, yoga, Wim Hof, etc. maar ik wil in deze maskertijd de Buteyko methode onder je aandacht brengen.

  • Is je neus verstopt dan kan dit met je sinussen te maken hebben, dit is ook in de Iris zichtbaar.
  • Oorzaken kunnen liggen bij een te sterk toxisch lichaam, verstopte lymfe, eiwitten verteren is uit balans, etc..
  • Is je neus verstopt, dan kan dit met voeding en een aangepaste oefening gedeblokkeerd worden.

Adem je moeilijk of ervaar je onderstaande klachten:

  • Hyperventilatie  en onderdrukte emoties
  • Vrouwen tijdens menstruatie menopauze
  • Paniekaanvallen
  • Angst
  • Astma
  • Ademhalingsproblemen
  • Ademhalingspatroon stoornis
  • Hooikoorts
  • Apneu
  • Erfelijkheid

Mondmaskers veroorzaken extra stress.

Merkt de witte kleur van de gekartelde cirkel op (autonoom zenuwstelsel) dit wijst op een acute of overactieve stress toestand in het lichaam. Zelfs tijdens de slaap word rust nooit 100 % bereikt.

.

Hoe adem je gezond met mondmaskers op?

Mondmaskers zullen we zeker nog een tijd dragen.
Laten we er het beste van maken.

Combineer de ademhaling met je Shaktimat Xtra-Ion, ontstress op de mat.

1 ste  ondersteuning van 10€ korting bij shaktimat Xtra Ion.

Gebruik bij het afrekenen in de webshop de kortingsbon Shakti en je korting komt tevoorschijn tot 31 augustus.

.

.

.

.

Nederlandse ondertiteling voor video’s

  1. Je klikt op dit icoontje rechtsonder in de video.
  2. Je klikt op ondertiteling en je krijgt: Engels automatisch gegenereerd
  3. Klik hierop
  4. Je krijgt dan opnieuw Engels automatisch gegenereerd
  5. Klik hierop
  6. Je krijgt dan Automatisch vertalen, klik hierop en vind Nederlands, klik hierop en de vertaling is zichtbaar in de video.

.

.

Hoe te ademen met je gezichtsmasker

.

Hoe te ademen in drie minuten

..

Persoonlijk Iriscopie advies op afstand of ter plaatse – 10€ korting

Wil jij ook geholpen worden en weten waarop jij specifiek moet letten voor je gezondheid?

2de ondersteuning: Vele mensen maakten reeds gebruik van de corona korting en zijn verder geholpen.

Je kunt er opnieuw gebruik van maken.

Misschien kan deze extra korting van 10€ je helpen om je analyse aan te vragen en, om de spookgedachten in je hoofd te kalmeren en duidelijkheid te krijgen over je gezondheid.

Een analyse ter plaatse is ook mogelijk.

Omdat veel mensen met vragen zitten over hun gezondheid bied ik vanaf nu tot eind september een korting van €10 aan bij een Irisanalyse TER PLAATSE of OP AFSTAND.  Je ontvangt per post ook nog de gratis macrolens  (bij analyse op afstand) om zelf je oogfoto’s te nemen.  Meer info.

Gebruik bij het afrekenen in de webshop de kortingsbon Iriscopie en je korting komt tevoorschijn.

Lukt het ademen  je nog niet, dan toon ik je bij een irisanalyse ter plaatse hoe je het beste ademt.

Er komt opnieuw een tijd dat ik je gelaat met jouw glimlach en je mooie ogen kan zien.

Blijf het zaadje van positief denken planten. We komen hieruit! Blijf lachen.

Nog veel sterkte en innerlijke rust voor de komende tijden gewenst.

Gezonde, warme en hartelijke groeten,

Jeannine

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.